Triathlon Ecureuils de Plouay

 
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Les Niouses de décembre

Jeudi, 10 Décembre 2009 21:30 Jean-Luc PERRON
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Entraînements des vacances de Noël
Pour tou(te)s, à partir de minimes. Rv parking collège Pagnol. Vélo de route.
lundi 21/12: footing 10h-11h
mardi 22/12: vélo (fréquence de pédalage) 14h-15h30
mercredi 23/12: Cap (fartlek) 10h-11h
Bon réveillon aux Ecureuils !
Joyeux Noël
samedi 26/12: vélo (fréquence de pédalage) 14h-15h30
dimanche 27/12: compétition "foulées hivernales" à Hennebont. Epreuve jeunes + 10 bornes pour les grand(e)s. C'est l'après-midi. http://yanoo.net/
lundi 28/12: vélo (fréquence de pédalage) 14h-15h30
mardi 29/12: footing 10h-11h
mercredi 30/12: vélo (renforcement musculaire) 14h-15h30
 
Bonne Année aux Ecureuils (et aux autres) !

samedi 2/01: footing au Pouldu. rv collège Pagnol 9h30, retour vers 12h, prévoir vêtements de rechange.
 
Run & bike du 24/01
Commencez à constituer les équipes.
Galette des rois samedi 23, 19h, Entreprise Loy.
samedi 23, rv à Manéhouarne à 9h30 pour mise en place du circuit, venez nombreux !
Bénévoles pour le circuit, contactez Jean-Claude, de même pour les lots tombola.
Les gâteaux pour la vente du lendemain seront encore très appréciés.

Stage Jeunes Ligue de Bretagne à Saint Cast Le Guildo
Minimes du 15 au 17/02/2010
Cadets & juniors du 18 au 21/02/2010
Participation du club: 65 Euros / jeune. Coût: 35 Euros pour les minimes, 55 Euros pour cadets et juniors.
Informations, programme & bulletin d'inscription: http://bretagne-triathlon.onlinetri.com/

Inscriptions pour fin décembre. Contacter Jean-Claude ou Jean-Luc