Triathlon Ecureuils de Plouay

 
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Informations Générales

Run & Bike 2011

Lundi, 13 Décembre 2010 20:33 Jean-Luc PERRON Informations Générales
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Le Run & Bike 2011 est lancé !

Xavier Le Floch sera notre Parrain

    Christophe Le Luherne sera là aussi,

        et moi et moi et moi...

Champions et anonymes tout le monde y trouvera son compte !


Bulletin dans la rubrique Run & Bike de Plouay 2011, inscriptions par courrier ou sur place, cadeau souvenir, loterie...

Pour tout le monde et pour le plaisir !

Rendez-vous dimanche 23 janvier 2011

NB:
Cette épreuve n'est pas affiliée à la Fédération Française de Triathlon. L'organisation est assurée par Groupama pour tout problème mettant en cause sa responsabilité. Pour tous les participants, il incombe de s'assurer personnellement (individuelle accident).
Un certificat médical de moins d'un an de non contre-indication à la pratique du cyclisme et de la course à pied en compétition sera exigé (licences FFTRI, FFC, FFA insuffisantes). Autorisation parentale pour les mineurs.

*** ami(e)s triathlètes, je vous entend déjà râler...nous nous satisferons du certificat médical qui vous a permis l'obtention de votre licence FFTRI 2011 !

Et puisque vous voulez tout savoir...
notre organisation a estimé que le coût des assurances journées obligatoires pour les participants non licenciés FFTRI sur les épreuves affiliées rendait notre tarif prohibitif. Nous avons donc, contre notre gré, été contraints de trouver une autre solution.
 

171 200 mètres et 590€ récoltés pour la Ligue Contre le Cancer

Mardi, 30 Novembre 2010 16:20 Marie BRIEN Informations Générales
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Merci à tous ceux qui ont bravé la météo pour participer à cette journée de solidarité, et à ceux qui, par la pensée et leur générosité, nous ont accompagnés.
Les Ecureuils se sont comme d’habitude bien mobilisés.

Notons la performance de Olivier Mong parti avec son ami Yoann de Nantes à 5h du matin pour nager 17,300 kms. Les autres prouesses sont ici.


 

Une nouvelle date à retenir : le 28 novembre 2010, les « 12H de natation » de la ville du Faouët

Samedi, 30 Octobre 2010 16:15 Marie BRIEN Informations Générales
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Comme pour les deux premières éditions, les Ecureuils sont partenaires de la ville du Faouët lors de l’organisation des « 12H de natation » au profit de la ligue contre le cancer.  

Nous nous proposons de former 3 ou 4 équipes qui nageront en continu de 8h à 20h :
·  Equipe Compétition Senior
·  Equipe Compétition Jeune (minimes, cadets, juniors)
·  Equipe Accueil
·  Equipe Jeune

Chaque nageur est prévu dans un créneau de 2 heures avec 1 ou plusieurs autres. Le but est alors de nager chacun son tour sur ces 2 heures en alternant à volonté (tous les ¼h, ½h…). La personne qui ne nage pas, comptabilise les longueurs de celle qui est dans l’eau.
Une participation de 5€ sera demandée à chaque nageur et sera totalement reversée à la ligue contre le cancer.
L’année dernière, les Ecureuils avaient comptabilisé 154,650 km sur les 214,275 km réalisés, notons la belle performance du FLK (merci Vincent) dont les 10 nageurs ont parcouru 34,850 km.
N’hésitez donc pas à venir dépasser votre performance de l’année dernière (ou à en établir une le cas échéant).

Il est naturellement permis de convier toute la famille, les amis, du plus grand au plus petit. Chacun peut venir apporter son soutien à la ville du Faouët et à la ligue contre le cancer en effectuant quelques longueurs de bassin.

Vous trouverez les distances parcourues l'année dernière en cliquant ici, le planning prévisionnel est ici (mis à jour le 24/11/2010).

 

XLF COACHING

Vendredi, 29 Octobre 2010 09:12 Jean-Luc PERRON Informations Générales
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XLF COACHING

Notre ami le champion Xavier Le Floch se lance dans le coaching sportif:
programme Test, plan d'entraînement personnalisé en triathlon, course à pied et/ou natation, quel que soit votre niveau ou vos objectifs.







Xavier Le Floch
Moulin à Vent
56110 Gourin
06.84.48.29.54
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Vacances de la Toussaint

Dimanche, 24 Octobre 2010 20:15 Jean-Luc PERRON Informations Générales
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                                      Entraînements vacances de la Toussaint

NB: lorsque les lieux de rv ne sont pas précisés, les rv se font à la piscine de Le Faouët)

lundi 25/10: natation 11h-12h
mardi 26: natation 9h-10h puis CAP Le Faouët 10h30-11h30 - natation 19h-20h (rv sortie collège Pagnol 18h30)
mercredi 27: natation 9h-10h
jeudi 28: natation 9h-10h - VTT 14H-15H30 rv collège Pagnol
vendredi 29: natation 9h-10h puis CAP à Le Faouët
samedi 30: natation 9h-10h
lundi 1/11: natation 10h-11h puis CAP Le Faouët
mardi 2: natation 19h-20h (rv sortie collège Pagnol 18h30)
mercredi 3: natation 9h-10h

A consommer sans modération !
 
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